胡喬芸 2024/03/01 訓練日誌 | Marathon's World

胡喬芸彰化
ID 40589

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15.3 km | 02:01:50 | 07:56/km

日期: 2024-03-01 05:32 - 總爬升: 269 m - 卡路里: 667 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79.3

Pace: 07'15" / 06'13" / 06'38" / 06'04" / 07'01" / 06'38" / 09'18" / 17'25" / 12'05" / 08'44" / 07'36" / 06'27" / 06'46" / 06'58" / 19'51" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.37 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'13"	00:13'28"
3	06'38"	00:20'06"
4	06'04"	00:26'10"
5	07'01"	00:33'11"
6	06'38"	00:39'49"
7	09'18"	00:49'07"
8	17'25"	01:06'32"
9	12'05"	01:18'37"
10	08'44"	01:27'21"
11	07'36"	01:34'57"
12	06'27"	01:41'24"
13	06'46"	01:48'10"
14	06'58"	01:55'08"
14.9	07'44"	02:01'53"

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