7.1 km | 00:35:51 | 05:02/km日期: 2024-02-29 18:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 18°C - 濕度: 90
Pace: 05'00" / 05'02" / 05'02" / 04'58" / 05'03" / 05'00" / 05'05" / 05'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'50") | 12 / 12 |
| 2 | | 04'59" (+00'02") | 1000 / 1012 |
| 3 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 2012 |
| 4 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 3012 |
| 5 | | 04'57" | 997 / 4009 |
| 6 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5009 |
| 7 | | 04'59" (+00'02") | 990 / 5999 |
| 8 | | 05'05" (+00'08") | 981 / 6981 |
| 9 | | 05'48" (+00'51") | 133 / 7114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 181.92 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'02" | 00:10'02" |
| 3 | 05'02" | 00:15'04" |
| 4 | 04'58" | 00:20'02" |
| 5 | 05'03" | 00:25'05" |
| 6 | 05'00" | 00:30'05" |
| 7 | 05'05" | 00:35'10" |
| 7.1 | 05'57" | 00:35'51" |
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