7.0 km | 00:48:24 | 06:54/km日期: 2024-02-25 07:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 379 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 96.5
Pace: 06'16" / 06'56" / 08'11" / 20'26" / 07'28" / 07'05" / 04'25" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+02'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+03'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'01" (+03'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" (+03'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+02'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'45" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
108.05 km 
Asics MagicSpeed 3 累積 :
197.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'56" | 00:13'12" |
| 3 | 08'11" | 00:21'23" |
| 4 | 20'26" | 00:41'49" |
| 5 | 07'28" | 00:49'17" |
| 6 | 07'05" | 00:56'22" |
| 7 | 04'25" | 01:00'47" |
| 7.0 | 03'55" | 01:00'49" |
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