10.0 km | 00:58:31 | 05:49/km日期: 2024-02-29 19:09 - 平均心率: 157 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4
Pace: 05'57" / 05'49" / 05'42" / 06'55" / 05'45" / 05'49" / 05'51" / 05'52" / 05'53" / 05'53" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'43" | 48 / 10048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.58 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'49" | 00:11'46" |
| 3 | 05'42" | 00:17'28" |
| 4 | 06'55" | 00:24'23" |
| 5 | 05'45" | 00:30'08" |
| 6 | 05'49" | 00:35'57" |
| 7 | 05'51" | 00:41'48" |
| 8 | 05'52" | 00:47'40" |
| 9 | 05'53" | 00:53'33" |
| 10 | 05'53" | 00:59'26" |
| 10.0 | 05'06" | 00:59'41" |
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