5.0 km | 00:35:07 | 07:00/km日期: 2024-02-12 07:04 - 平均心率: 160 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 83 cm
Pace: 07'09" / 06'45" / 06'38" / 07'13" / 07'05" / 28'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'27") | 1001 / 1001 | 167 / 83 |
| 2 | | 06'46" (+00'05") | 1000 / 2002 | 173 / 84 |
| 3 | | 06'41" | 1000 / 3002 | 173 / 85 |
| 4 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 4002 | 172 / 80 |
| 5 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 5002 | 168 / 81 |
| 6 | | 08'46" (+02'05") | 7 / 5010 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 20.05 km
MW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'45" | 00:13'54" |
| 3 | 06'38" | 00:20'32" |
| 4 | 07'13" | 00:27'45" |
| 5 | 07'05" | 00:34'50" |
| 5.0 | 26'43" | 00:35'07" |
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