林正忠 2024/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

林正忠台北市
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8.2 km | 01:48:58 | 13:19/km

日期: 2024-02-28 09:34 - 總爬升: 325 m - 卡路里: 465 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 94.2

Pace: 09'13" / 09'57" / 08'57" / 07'20" / 13'59" / 12'08" / 15'13" / 15'59" / 90'11" /

基本訓練

2月累積里程 : 100.02 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

林正忠說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'13"	00:09'13"
2	09'57"	00:19'10"
3	08'57"	00:28'07"
4	07'20"	00:35'27"
5	13'59"	00:49'26"
6	12'08"	01:01'34"
7	15'13"	01:16'47"
8	15'59"	01:32'46"
8.2	90'29"	01:49'00"

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