3.0 km | 00:32:48 | 10:56/km日期: 2024-03-02 18:59 - 平均心率: 92 - 卡路里: 157 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 13°C - 濕度: 83.5
Pace: 14'25" / 11'32" / 11'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'50" (+00'04") | 998 / 2998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.08 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'25" | 00:14'25" |
| 2 | 11'32" | 00:25'57" |
| 3.0 | 11'41" | 00:37'37" |
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