11.2 km | 01:21:42 | 07:15/km日期: 2024-02-29 19:10 - 平均心率: 169 - 卡路里: 860 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 08'05" / 05'37" / 09'52" / 07'39" / 06'55" / 06'43" / 08'05" / 07'16" / 06'46" / 05'58" / 07'11" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'05" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+04'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+02'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+01'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'04" (+02'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'16" (+01'40") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'45" (+01'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'11" (+01'35") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'28" (+00'52") | 244 / 11244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
400.30 km 
S.Y.M SCF7763 累積 :
6301.8 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'37" | 00:13'42" |
| 3 | 09'52" | 00:23'34" |
| 4 | 07'39" | 00:31'13" |
| 5 | 06'55" | 00:38'08" |
| 6 | 06'43" | 00:44'51" |
| 7 | 08'05" | 00:52'56" |
| 8 | 07'16" | 01:00'12" |
| 9 | 06'46" | 01:06'58" |
| 10 | 05'58" | 01:12'56" |
| 11 | 07'11" | 01:20'07" |
| 11.2 | 06'28" | 01:21'42" |
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