3.0 km | 00:22:31 | 07:25/km日期: 2016-06-18 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 07'47" / 07'59" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'47" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'40" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'16") | 34 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 82.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 07'47" | 00:14'37" |
| 3 | 07'59" | 00:22'36" |
| 3.0 | 07'11" | 00:22'51" |
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