6.3 km | 00:40:11 | 06:19/km日期: 2024-03-03 16:22 - 平均心率: 148 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'17" / 06'22" / 06'19" / 06'18" / 06'15" / 06'23" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'13") | 352 / 6352 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
142.36 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
646.4 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'22" | 00:12'39" |
| 3 | 06'19" | 00:18'58" |
| 4 | 06'18" | 00:25'16" |
| 5 | 06'15" | 00:31'31" |
| 6 | 06'23" | 00:37'54" |
| 6.4 | 06'28" | 00:40'11" |
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