10.0 km | 01:02:58 | 06:18/km日期: 2016-06-16 19:23 - 地點: 宜三路 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 861 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 81%
Pace: 05'57" / 06'17" / 06'18" / 05'44" / 05'50" / 06'16" / 06'39" / 07'08" / 06'47" / 06'05" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
83.18 km ![](images/shoe.png)
DIADORA DAMR9213(5) 累積 :
737.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 06'17" | 00:12'14" |
3 | 06'18" | 00:18'32" |
4 | 05'44" | 00:24'16" |
5 | 05'50" | 00:30'06" |
6 | 06'16" | 00:36'22" |
7 | 06'39" | 00:43'01" |
8 | 07'08" | 00:50'09" |
9 | 06'47" | 00:56'56" |
10.0 | 06'05" | 01:02'58" |