12.0 km | 01:08:33 | 05:41/km日期: 2024-02-29 17:17 - 平均心率: 151 - 卡路里: 814 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 18°C - 濕度: 83.1
Pace: 06'46" / 06'03" / 05'24" / 05'09" / 05'12" / 05'23" / 06'11" / 05'15" / 05'50" / 05'17" / 05'28" / 06'13" / 11'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.67 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 06'03" | 00:12'49" |
| 3 | 05'24" | 00:18'13" |
| 4 | 05'09" | 00:23'22" |
| 5 | 05'12" | 00:28'34" |
| 6 | 05'23" | 00:33'57" |
| 7 | 06'11" | 00:40'08" |
| 8 | 05'15" | 00:45'23" |
| 9 | 05'50" | 00:51'13" |
| 10 | 05'17" | 00:56'30" |
| 11 | 05'28" | 01:01'58" |
| 12 | 06'13" | 01:08'11" |
| 12.0 | 11'49" | 01:08'33" |
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