4.3 km | 00:37:00 | 08:34/km日期: 2024-03-04 19:26 - 平均心率: 91 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 18°C - 濕度: 91.8
Pace: 09'06" / 07'56" / 09'06" / 08'06" / 09'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'06" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'36" (+01'41") | 312 / 4312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 68.85 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 07'56" | 00:17'02" |
| 3 | 09'06" | 00:26'08" |
| 4 | 08'06" | 00:34'14" |
| 4.3 | 09'35" | 00:37'14" |
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