9.1 km | 01:03:49 | 07:00/km日期: 2024-02-29 22:29 - 平均心率: 156 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 15°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'02" / 07'10" / 07'24" / 07'49" / 11'17" / 07'09" / 06'47" / 06'41" / 06'09" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'40" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'41" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'09" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" | 104 / 9104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.72 km 
Asics Gt-2000 12 累積 :
296.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 07'10" | 00:16'12" |
| 3 | 07'24" | 00:23'36" |
| 4 | 07'49" | 00:31'25" |
| 5 | 11'17" | 00:42'42" |
| 6 | 07'09" | 00:49'51" |
| 7 | 06'47" | 00:56'38" |
| 8 | 06'41" | 01:03'19" |
| 9 | 06'09" | 01:09'28" |
| 9.1 | 05'15" | 01:10'01" |
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