5.1 km | 00:28:26 | 05:33/km日期: 2024-03-05 20:06 - 平均心率: 151 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 85.1
Pace: 04'08" / 04'12" / 05'54" / 06'18" / 06'42" / 26'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'04" | 402 / 402 |
| 2 | | 04'09" (+00'05") | 417 / 819 |
| 3 | | 04'11" (+00'07") | 412 / 1232 |
| 4 | | 04'14" (+00'10") | 412 / 1644 |
| 5 | | 04'12" (+00'08") | 406 / 2051 |
| 6 | | 45'23" (+41'19") | 37 / 2089 |
| 7 | | 04'16" (+00'12") | 402 / 2491 |
| 8 | | 04'18" (+00'14") | 406 / 2898 |
| 9 | | 04'14" (+00'10") | 409 / 3307 |
| 10 | | 04'18" (+00'14") | 403 / 3711 |
| 11 | | 46'30" (+42'26") | 37 / 3748 |
| 12 | | 06'43" (+02'39") | 1000 / 4748 |
| 13 | | 07'39" (+03'35") | 359 / 5108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
307.53 km 
Nike Next% 2 累積 :
1881.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 04'12" | 00:08'20" |
| 3 | 05'54" | 00:14'14" |
| 4 | 06'18" | 00:20'32" |
| 5 | 06'42" | 00:27'14" |
| 5.1 | 26'48" | 00:30'08" |
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