10.0 km | 00:57:25 | 05:46/km日期: 2024-03-02 07:49 - 平均心率: 155 - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'50" / 05'25" / 06'48" / 05'26" / 05'34" / 05'44" / 05'26" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'44" (+00'19") | 957 / 9957 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 49.01 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'50" | 00:17'32" |
| 4 | 05'25" | 00:22'57" |
| 5 | 06'48" | 00:29'45" |
| 6 | 05'26" | 00:35'11" |
| 7 | 05'34" | 00:40'45" |
| 8 | 05'44" | 00:46'29" |
| 9 | 05'26" | 00:51'55" |
| 10.0 | 05'45" | 00:57'26" |
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