9.0 km | 01:02:21 | 06:55/km日期: 2024-03-06 04:24 - 平均心率: 133 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 65.4
Pace: 07'34" / 07'11" / 07'06" / 06'56" / 06'55" / 07'36" / 06'51" / 06'36" / 06'16" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'34" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'50" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'05" | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
160.94 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 07'11" | 00:14'45" |
| 3 | 07'06" | 00:21'51" |
| 4 | 06'56" | 00:28'47" |
| 5 | 06'55" | 00:35'42" |
| 6 | 07'36" | 00:43'18" |
| 7 | 06'51" | 00:50'09" |
| 8 | 06'36" | 00:56'45" |
| 9 | 06'16" | 01:03'01" |
| 9.0 | 04'42" | 01:03'03" |
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