2.6 km | 00:38:05 | 14:34/km日期: 2024-03-06 19:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 26°C - 濕度: 81.8
Pace: 10'21" / 16'25" / 18'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 16'24" (+06'04") | 1000 / 2000 |
3 | | 18'30" (+08'10") | 612 / 2612 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.74 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'21" | 00:10'21" |
2 | 16'25" | 00:26'46" |
2.6 | 18'30" | 00:38'06" |