10.1 km | 00:54:41 | 05:26/km日期: 2024-03-06 17:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 19°C - 濕度: 79.6
Pace: 06'00" / 05'53" / 05'59" / 05'56" / 05'46" / 05'31" / 05'16" / 05'06" / 04'47" / 04'16" / 02'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 104.92 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'53" | 00:11'53" |
| 3 | 05'59" | 00:17'52" |
| 4 | 05'56" | 00:23'48" |
| 5 | 05'46" | 00:29'34" |
| 6 | 05'31" | 00:35'05" |
| 7 | 05'16" | 00:40'21" |
| 8 | 05'06" | 00:45'27" |
| 9 | 04'47" | 00:50'14" |
| 10 | 04'16" | 00:54'30" |
| 10.1 | 02'56" | 00:54'41" |
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