6.1 km | 04:57:45 | 48:27/km日期: 2024-03-07 07:52 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 90 - 卡路里: 923 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 13°C - 濕度: 94.6
Pace: 70'15" / 66'18" / 382'42" / 195'55" / 24'03" / 13'34" / 15'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 01:10'15" (+56'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:04'47" (+51'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:12'11" (+58'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'57" (+31'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 23'58" (+10'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'34" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 54'54" (+41'20") | 145 / 6145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 528.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 70'15" | 01:10'15" |
| 2 | 66'18" | 02:16'33" |
| 3 | 382'42" | 08:39'15" |
| 4 | 195'55" | 11:55'10" |
| 5 | 24'03" | 12:19'13" |
| 6 | 13'34" | 12:32'47" |
| 6.1 | 15'35" | 12:35'03" |
留言 
展開計圈分析
