鍾孟志 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:27:14 | 05:26/km

日期: 2024-03-08 16:56 - 地點: 逢甲大學熱血操場 - 天氣: 涼冷有風 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 49.9

Pace: 05'56" / 05'36" / 05'30" / 05'29" / 04'42" / 00'00" /

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基本訓練

3月累積里程 : 101.31 km

KALENJI jogflow 500k 累積 : 248.6 km

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鄭羽庭說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'36"	00:11'32"
3	05'30"	00:17'02"
4	05'29"	00:22'31"
5	04'42"	00:27'13"
5.0	26'43"	00:27'16"

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