7.7 km | 00:51:15 | 06:41/km日期: 2024-03-07 18:00 - 平均心率: 141 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 77
Pace: 06'37" / 06'36" / 06'25" / 06'24" / 06'42" / 06'54" / 06'48" / 07'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'25" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'51") | 665 / 7665 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
258.71 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'36" | 00:13'13" |
| 3 | 06'25" | 00:19'38" |
| 4 | 06'24" | 00:26'02" |
| 5 | 06'42" | 00:32'44" |
| 6 | 06'54" | 00:39'38" |
| 7 | 06'48" | 00:46'26" |
| 7.7 | 07'18" | 00:51'18" |
展開計圈分析
留言 
