5.4 km | 01:00:50 | 11:20/km日期: 2024-03-06 23:59 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 95 - 卡路里: 116 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 15°C - 濕度: 85.3
Pace: 10'28" / 11'38" / 11'19" / 10'43" / 10'41" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'24" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'38" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'18" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'10" (+00'30") | 365 / 5365 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 289.95 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'28" | 00:10'28" |
| 2 | 11'38" | 00:22'06" |
| 3 | 11'19" | 00:33'25" |
| 4 | 10'43" | 00:44'08" |
| 5 | 10'41" | 00:54'49" |
| 5.4 | 11'10" | 00:58'54" |
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