胡喬芸 2024/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

胡喬芸彰化
ID 40589

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12.5 km | 01:32:27 | 07:23/km

日期: 2024-03-08 04:33 - 卡路里: 559 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80.6

Pace: 06'24" / 06'00" / 06'13" / 06'09" / 06'26" / 06'40" / 09'05" / 11'49" / 08'04" / 07'01" / 08'01" / 06'55" / 07'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 101.37 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'00"	00:12'24"
3	06'13"	00:18'37"
4	06'09"	00:24'46"
5	06'26"	00:31'12"
6	06'40"	00:37'52"
7	09'05"	00:46'57"
8	11'49"	00:58'46"
9	08'04"	01:06'50"
10	07'01"	01:13'51"
11	08'01"	01:21'52"
12	06'55"	01:28'47"
12.4	08'16"	01:32'29"

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