9.2 km | 01:19:36 | 08:40/km日期: 2024-03-05 19:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.2
Pace: 05'58" / 06'10" / 06'27" / 10'23" / 10'38" / 14'02" / 07'12" / 14'14" / 07'50" / 15'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+02'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'01" (+08'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'13" (+08'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'29" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 15'16" (+09'19") | 185 / 9185 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
208.10 km 
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'10" | 00:12'08" |
| 3 | 06'27" | 00:18'35" |
| 4 | 10'23" | 00:28'58" |
| 5 | 10'38" | 00:39'36" |
| 6 | 14'02" | 00:53'38" |
| 7 | 07'12" | 01:00'50" |
| 8 | 14'14" | 01:15'04" |
| 9 | 07'50" | 01:22'54" |
| 9.2 | 15'16" | 01:25'44" |
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