5.0 km | 00:23:13 | 04:37/km日期: 2016-06-15 19:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 523 Cal - 總步數: 3752 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 133 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 04'31" / 04'35" / 04'38" / 04'41" / 04'35" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'31" | 1006 / 1006 | 175 / 126 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 1005 / 2011 | 176 / 123 |
| 3 | | 04'38" (+00'07") | 1004 / 3016 | 163 / 131 |
| 4 | | 04'44" (+00'13") | 1006 / 4023 | 145 / 145 |
| 5 | | 04'34" (+00'03") | 1002 / 5025 | 148 / 147 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 35.13 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'35" | 00:09'06" |
| 3 | 04'38" | 00:13'44" |
| 4 | 04'41" | 00:18'25" |
| 5 | 04'35" | 00:23'00" |
| 5.0 | 15'42" | 00:23'13" |
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