WuJosephine 2024/03/09 訓練日誌 | Marathon's World

WuJosephine 基隆
ID 760633

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10.8 km | 02:20:54 | 13:02/km

日期: 2024-03-09 06:38 - 卡路里: 534 Cal - 溫度: 5°C - 濕度: 89.39

Pace: 11'53" / 12'29" / 11'29" / 11'55" / 12'31" / 11'35" / 12'03" / 16'17" / 11'51" / 15'47" / 16'15" /

基本訓練

3月累積里程 : 36.44 km

iPhone 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'53"	00:11'53"
2	12'29"	00:24'22"
3	11'29"	00:35'51"
4	11'55"	00:47'46"
5	12'31"	01:00'17"
6	11'35"	01:11'52"
7	12'03"	01:23'55"
8	16'17"	01:40'12"
9	11'51"	01:52'03"
10	15'47"	02:07'50"
10.8	16'12"	02:20'50"

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