8.0 km | 00:49:27 | 06:10/km日期: 2024-03-02 16:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 13°C - 濕度: 81.9
Pace: 05'47" / 05'40" / 05'54" / 06'23" / 06'21" / 06'17" / 06'14" / 06'49" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'16" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'31") | 4 / 8004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.86 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'40" | 00:11'27" |
| 3 | 05'54" | 00:17'21" |
| 4 | 06'23" | 00:23'44" |
| 5 | 06'21" | 00:30'05" |
| 6 | 06'17" | 00:36'22" |
| 7 | 06'14" | 00:42'36" |
| 8 | 06'49" | 00:49'25" |
| 8.0 | 07'01" | 00:49'27" |
展開計圈分析
留言 
