5.1 km | 00:26:34 | 05:13/km日期: 2024-03-08 22:06 - 平均心率: 145 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 50.6
Pace: 05'22" / 05'02" / 05'21" / 05'17" / 05'19" / 32'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'30") | 93 / 5093 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
206.19 km 
Nike Air Zoom Alphafly Next% 橘 累積 :
392.4 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'02" | 00:10'24" |
| 3 | 05'21" | 00:15'45" |
| 4 | 05'17" | 00:21'02" |
| 5 | 05'19" | 00:26'21" |
| 5.1 | 31'40" | 00:29'18" |
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