11.1 km | 02:40:30 | 14:30/km日期: 2024-03-08 13:10 - 平均心率: 97 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 16°C - 濕度: 48.5
Pace: 13'29" / 11'02" / 11'49" / 46'11" / 52'10" / 26'06" / 37'53" / 13'45" / 62'13" / 13'47" / 14'29" / 26'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'29" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'22" (+04'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'36" (+11'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'24" (+06'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'08" (+04'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'45" (+02'44") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'19" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'20" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'28" (+03'27") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 27'53" (+16'52") | 62 / 11062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 528.37 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 11'02" | 00:24'31" |
| 3 | 11'49" | 00:36'20" |
| 4 | 46'11" | 01:22'31" |
| 5 | 52'10" | 02:14'41" |
| 6 | 26'06" | 02:40'47" |
| 7 | 37'53" | 03:18'40" |
| 8 | 13'45" | 03:32'25" |
| 9 | 62'13" | 04:34'38" |
| 10 | 13'47" | 04:48'25" |
| 11 | 14'29" | 05:02'54" |
| 11.1 | 25'42" | 05:04'31" |
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