3.5 km | 00:52:22 | 14:51/km日期: 2024-02-29 23:20 - 平均心率: 95 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 114
Pace: 15'05" / 15'59" / 15'28" / 11'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'59" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'27" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" | 524 / 3524 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 59.90 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'05" | 00:15'05" |
| 2 | 15'59" | 00:31'04" |
| 3 | 15'28" | 00:46'32" |
| 3.5 | 11'09" | 00:52'23" |
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