5.0 km | 00:56:06 | 11:13/km日期: 2024-03-08 20:31 - 平均心率: 94 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 49.5
Pace: 11'33" / 11'09" / 11'14" / 10'54" / 11'13" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'08" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'54" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'18" (+18'24") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 109.69 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'33" | 00:11'33" |
| 2 | 11'09" | 00:22'42" |
| 3 | 11'14" | 00:33'56" |
| 4 | 10'54" | 00:44'50" |
| 5 | 11'13" | 00:56'03" |
| 5.0 | 31'35" | 00:56'07" |
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