10.0 km | 01:03:41 | 06:21/km日期: 2024-03-04 20:04 - 平均心率: 176 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94.9
Pace: 06'17" / 05'20" / 08'14" / 07'15" / 06'20" / 05'21" / 06'55" / 05'58" / 05'49" / 885'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 87.41 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'20" | 00:11'37" |
| 3 | 08'14" | 00:19'51" |
| 4 | 07'15" | 00:27'06" |
| 5 | 06'20" | 00:33'26" |
| 6 | 05'21" | 00:38'47" |
| 7 | 06'55" | 00:45'42" |
| 8 | 05'58" | 00:51'40" |
| 9 | 05'49" | 00:57'29" |
| 10.0 | 06'09" | 01:03'41" |
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