2.2 km | 00:16:54 | 07:34/km日期: 2024-03-10 05:21 - 平均心率: 102 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 69.7
Pace: 19'54" / 06'16" / 22'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'55" (+02'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'36" (+01'20") | 225 / 2225 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
487.95 km Pro 3 Gray 累積 :
1138.5 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 19'54" | 00:19'54" |
2 | 06'16" | 00:26'10" |
2.2 | 22'26" | 00:31'14" |