5.5 km | 00:41:04 | 07:24/km日期: 2016-06-21 06:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 08'34" / 07'46" / 07'22" / 06'25" / 07'13" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'33" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'22") | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 70.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'46" | 00:16'20" |
| 3 | 07'22" | 00:23'42" |
| 4 | 06'25" | 00:30'07" |
| 5 | 07'13" | 00:37'20" |
| 5.5 | 06'48" | 00:41'04" |
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