10.0 km | 01:05:15 | 06:30/km日期: 2024-03-08 22:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'49" / 06'33" / 06'36" / 06'28" / 06'30" / 06'38" / 06'26" / 06'29" / 06'19" / 06'18" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 128.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 06'33" | 00:13'22" |
| 3 | 06'36" | 00:19'58" |
| 4 | 06'28" | 00:26'26" |
| 5 | 06'30" | 00:32'56" |
| 6 | 06'38" | 00:39'34" |
| 7 | 06'26" | 00:46'00" |
| 8 | 06'29" | 00:52'29" |
| 9 | 06'19" | 00:58'48" |
| 10 | 06'18" | 01:05'06" |
| 10.0 | 05'46" | 01:05'15" |
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