3.0 km | 00:17:16 | 05:44/km日期: 2013-08-08 19:34 - 平均心率: 42 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'18" / 05'50" / 05'55" / 19'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 105 / 105 |
| 2 | | 05'43" (+01'00") | 2928 / 3034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 33.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'50" | 00:11'08" |
| 3 | 05'55" | 00:17'03" |
| 3.0 | 19'41" | 00:17'16" |
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