6.2 km | 01:25:42 | 13:53/km日期: 2024-03-12 13:52 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 370 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63.5
Pace: 13'07" / 61'40" / 22'51" / 03'37" / 13'23" / 14'12" / 09'07" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'07" (+00'41") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'47" (+02'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'28" (+03'02") | 1000 / 3000 |
4 | | 12'26" | 1000 / 4000 |
5 | | 13'23" (+00'57") | 1000 / 5000 |
6 | | 14'12" (+01'46") | 1000 / 6000 |
7 | | 13'33" (+01'07") | 168 / 6168 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.87 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'07" | 00:13'07" |
2 | 61'40" | 01:14'47" |
3 | 22'51" | 01:37'38" |
4 | 03'37" | 01:41'15" |
5 | 13'23" | 01:54'38" |
6 | 14'12" | 02:08'50" |
6.2 | 09'06" | 02:10'22" |