6.0 km | 00:39:24 | 06:32/km日期: 2024-03-12 09:22 - 平均心率: 133 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 16°C - 濕度: 85.3
Pace: 05'29" / 05'42" / 05'43" / 06'53" / 06'38" / 08'17" / 41'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
218.80 km 
adidas Adizero boston 11 累積 :
1267.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'42" | 00:11'11" |
| 3 | 05'43" | 00:16'54" |
| 4 | 06'53" | 00:23'47" |
| 5 | 06'38" | 00:30'25" |
| 6 | 08'17" | 00:38'42" |
| 6.0 | 40'13" | 00:39'24" |
留言 
