3.9 km | 00:24:46 | 06:17/km日期: 2024-03-12 05:52 - 地點: 竹田 - 平均心率: 135 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 14°C - 濕度: 98.8
Pace: 05'40" / 08'32" / 05'21" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'32" (+03'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'14") | 937 / 3937 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
239.06 km 
Nike 箱根橘 累積 :
1069.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 08'32" | 00:14'12" |
| 3 | 05'21" | 00:19'33" |
| 3.9 | 05'33" | 00:24'46" |
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