5.5 km | 00:34:18 | 06:10/km日期: 2024-03-05 18:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 67.5
Pace: 06'33" / 05'57" / 06'17" / 06'12" / 06'11" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 548 / 5548 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
52.96 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
546.8 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'57" | 00:12'30" |
| 3 | 06'17" | 00:18'47" |
| 4 | 06'12" | 00:24'59" |
| 5 | 06'11" | 00:31'10" |
| 5.5 | 05'44" | 00:34'19" |
4878.4 km | 
9105.8 km
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