3.7 km | 00:27:02 | 07:16/km日期: 2024-03-14 20:03 - 平均心率: 124 - 卡路里: 167 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73.7
Pace: 06'59" / 07'07" / 07'03" / 08'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'36") | 404 / 404 |
| 2 | | 23'31" (+19'52") | 50 / 454 |
| 3 | | 03'44" (+00'05") | 197 / 652 |
| 4 | | 11'26" (+07'47") | 262 / 914 |
| 5 | | 04'14" (+00'35") | 398 / 1313 |
| 6 | | 17'09" (+13'30") | 71 / 1384 |
| 7 | | 03'46" (+00'07") | 197 / 1582 |
| 8 | | 11'32" (+07'53") | 277 / 1859 |
| 9 | | 04'23" (+00'44") | 404 / 2264 |
| 10 | | 32'44" (+29'05") | 35 / 2299 |
| 11 | | 03'46" (+00'07") | 197 / 2497 |
| 12 | | 10'59" (+07'20") | 270 / 2767 |
| 13 | | 04'18" (+00'39") | 405 / 3173 |
| 14 | | 14'10" (+10'31") | 85 / 3258 |
| 15 | | 03'39" | 208 / 3467 |
| 16 | | 12'33" (+08'54") | 244 / 3711 |
| 17 | | 16'41" (+13'02") | 5 / 3717 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 132.66 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'59" | 00:06'59" |
| 2 | 07'07" | 00:14'06" |
| 3 | 07'03" | 00:21'09" |
| 3.7 | 08'12" | 00:27'02" |
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