5.0 km | 00:20:54 | 04:09/km日期: 2024-03-14 18:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 61.4
Pace: 04'38" / 04'18" / 04'06" / 03'56" / 03'49" / 03'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'38" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'18" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'05" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'15" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.07 km 
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'18" | 00:08'56" |
| 3 | 04'06" | 00:13'02" |
| 4 | 03'56" | 00:16'58" |
| 5 | 03'49" | 00:20'47" |
| 5.0 | 03'30" | 00:20'54" |
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