5.1 km | 01:00:23 | 11:55/km日期: 2024-03-12 17:00 - 平均心率: 108 - 卡路里: 333 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63.9
Pace: 14'22" / 12'59" / 11'06" / 09'02" / 12'01" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'21" (+05'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'59" (+03'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'06" (+02'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'02" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'00" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'42" (+04'40") | 64 / 5064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 92~112 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 112~127 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 127~131 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 131~139 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 139~143 | 97.5~100% |
| 最大心率為143 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 156.17 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'22" | 00:14'22" |
| 2 | 12'59" | 00:27'21" |
| 3 | 11'06" | 00:38'27" |
| 4 | 09'02" | 00:47'29" |
| 5 | 12'01" | 00:59'30" |
| 5.1 | 13'26" | 01:00'22" |
留言 
