10.8 km | 01:08:41 | 06:20/km日期: 2024-03-14 18:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 20°C - 濕度: 84.7
Pace: 05'53" / 05'47" / 05'25" / 05'19" / 05'29" / 06'14" / 05'01" / 04'59" / 04'04" / 10'26" / 12'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 259.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'47" | 00:11'40" |
| 3 | 05'25" | 00:17'05" |
| 4 | 05'19" | 00:22'24" |
| 5 | 05'29" | 00:27'53" |
| 6 | 06'14" | 00:34'07" |
| 7 | 05'01" | 00:39'08" |
| 8 | 04'59" | 00:44'07" |
| 9 | 04'04" | 00:48'11" |
| 10 | 10'26" | 00:58'37" |
| 10.8 | 12'16" | 01:08'41" |
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