5.1 km | 00:33:35 | 06:33/km日期: 2024-03-15 06:02 - 平均心率: 112 - 卡路里: 248 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87.9
Pace: 07'23" / 06'39" / 06'30" / 06'28" / 06'19" / 04'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'05" (+00'46") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'39" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'29" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'28" (+00'09") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'44" | 116 / 5116 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 360.99 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 06'39" | 00:14'02" |
3 | 06'30" | 00:20'32" |
4 | 06'28" | 00:27'00" |
5 | 06'19" | 00:33'19" |
5.1 | 04'50" | 00:33'53" |