3.0 km | 00:26:26 | 08:48/km日期: 2024-03-15 21:02 - 平均心率: 139 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69
Pace: 07'12" / 08'09" / 11'41" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'09" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+03'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'55" (+16'44") | 3 / 3003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 164.07 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 08'09" | 00:15'21" |
| 3 | 11'41" | 00:27'02" |
| 3.0 | 31'56" | 00:27'08" |
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