10.2 km | 00:55:27 | 05:25/km日期: 2024-03-13 21:52 - 平均心率: 137 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 9198 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'15" / 05'19" / 05'30" / 05'24" / 05'18" / 05'23" / 05'23" / 05'37" / 05'30" / 05'18" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'23" (+00'05") | 1001 / 1001 | 163 / 113 |
| 2 | | 05'24" (+00'06") | 1000 / 2001 | 165 / 111 |
| 3 | | 05'29" (+00'11") | 1001 / 3003 | 166 / 109 |
| 4 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 4003 | 165 / 111 |
| 5 | | 05'18" | 1001 / 5005 | 166 / 113 |
| 6 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 6006 | 165 / 111 |
| 7 | | 05'25" (+00'07") | 1000 / 7007 | 166 / 110 |
| 8 | | 05'38" (+00'20") | 1001 / 8008 | 165 / 106 |
| 9 | | 05'30" (+00'12") | 1000 / 9008 | 166 / 108 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 1002 / 10011 | 166 / 112 |
| 11 | | 05'14" | 197 / 10208 | 164 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 203.07 km
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'19" | 00:10'34" |
| 3 | 05'30" | 00:16'04" |
| 4 | 05'24" | 00:21'28" |
| 5 | 05'18" | 00:26'46" |
| 6 | 05'23" | 00:32'09" |
| 7 | 05'23" | 00:37'32" |
| 8 | 05'37" | 00:43'09" |
| 9 | 05'30" | 00:48'39" |
| 10 | 05'18" | 00:53'57" |
| 10.2 | 07'10" | 00:55'27" |
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