7.1 km | 03:51:32 | 32:42/km日期: 2024-03-10 10:48 - 總爬升: 383 m - 地點: 東莞觀音山 - 卡路里: 389 Cal - 平均步頻: 62 - 溫度: 16°C - 濕度: 84.9
Pace: 07'43" / 01'09" / 47'21" / 101'35" / 57'23" / 02'27" / 12'53" / 10'37" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'08" (+01'21") | 1864 / 1864 |
2 | | 02'47" | 411 / 2275 |
3 | | 01:04'35" (+01'48") | 733 / 3008 |
4 | | 01:20'33" (+17'46") | 1261 / 4269 |
5 | | 28'37" (+25'50") | 2004 / 6274 |
6 | | 31'53" (+29'06") | 76 / 6351 |
7 | | 19'35" (+16'48") | 657 / 7009 |
8 | | 12'16" (+09'29") | 69 / 7078 |
3月累積里程 :
181.47 km adidas ADIZERO ADIOS 7 累積 :
157.6 kmAndroid - samsung SM-A5260 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'43" | 00:07'43" |
2 | 01'09" | 00:08'52" |
3 | 47'21" | 00:56'13" |
4 | 101'35" | 02:37'48" |
5 | 57'23" | 03:35'11" |
6 | 02'27" | 03:37'38" |
7 | 12'53" | 03:50'31" |
7.1 | 11'28" | 03:51'22" |