5.7 km | 00:29:42 | 05:15/km日期: 2024-03-13 21:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 60.3
Pace: 05'19" / 05'11" / 09'57" / 05'15" / 09'35" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'26") | 804 / 804 |
| 2 | | 05'07" (+00'24") | 1000 / 1804 |
| 3 | | 05'19" (+00'36") | 654 / 2458 |
| 4 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 3458 |
| 5 | | 05'21" (+00'38") | 609 / 4067 |
| 6 | | 04'52" (+00'09") | 23 / 4091 |
| 7 | | 04'43" | 400 / 4491 |
| 8 | | 05'54" (+01'11") | 400 / 4891 |
| 9 | | 04'59" (+00'16") | 400 / 5291 |
| 10 | | 05'57" (+01'14") | 361 / 5653 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 73.36 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 09'57" | 00:20'27" |
| 4 | 05'15" | 00:25'42" |
| 5 | 09'35" | 00:35'17" |
| 5.7 | 07'20" | 00:40'05" |
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